Русский

Меня зовут Татьяна, я профессиональный сертифицированный коуч ICF для предпринимателей и фрилансеров.

Коучинг — это такая форма взаимодействия коуча и клиента, при которой происходит развитие потенциала личности клиента, раскрытие его возможностей и поиск внутренних ресурсов. А еще это путешествие, путешествие к самому себе, после которого никто уже не вернётся таким, каким в него отправлялся.

В каждом человеке скрыта суперсила. Моя заключается в том, чтобы увидеть и раскрыть её в вас! ‌В своей работе я делаю упор на глубокую проработку, направленную на обретение целостности и внутренней опоры. Ведь это тот самый «фундамент», который помогает нам создавать свой бизнес, находить призвание, строить гармоничные отношения и просто чувствовать себя счастливым! В работе использую коучинговый подход и методы репарационной терапии.

Вам ко мне, если:

• Вы работаете в найме, но хотите уйти во фриланс и начать зарабатывать на любимом деле или создать собственный бизнес

• Не знаете с чего начать, хватаетесь за все и сразу, вас одолевает множество сомнений и страхов

• Уже работаете на фрилансе или имеете свой бизнес, НО: (как правило, это «НО» подразумевает в себе неудовлетворенность текущим положением, которая может быть скрыта в пунктах ниже)

• Вы потеряли контакт с собой Вам сложно по настоящему ответить на вопрос «а чего я хочу?»; не чувствуете внутренней опоры; ощущаете себя «не на своем месте» или вас не покидает чувство, что вы «живете не свою жизнь» или «будто жизнь поставили на паузу»

• У вас нет уверенности в себе Вы не знаете себя — свои сильные и слабые стороны, свои возможности; сомневаетесь в себе; вам тяжело принимать решения и брать ответственность; вам страшно, «что подумают другие» — вы зависимы от мнения окружающих; вам страшно проявляться и быть заметным

• Слабые личные границы Вам сложно сказать «нет»; окружающие считают своим долгом дать вам совет; вы редко поступаете так, как хотите ВЫ; постоянное чувство вины

• Испытываете «синдром самозванца» Не смотря на свои навыки и профессиональные достижения считаете, что вам все еще чего-то не хватает, без конца проходите новые обучения, но не внедряете эти знания на практике

• Хотите масштабировать бизнес, Но не видите новых возможностей, боитесь делегировать и чувствуете себя словно «белка в колесе»; профессионально выгораете; хотите всегда и все контролировать

• У вас нет уверенности в своём продукте Не понимаете своей ценности и уникальности

• Постоянно откладываете важные дела и бездействуете Прокрастинация как образ жизни — «знаю, что нужно делать, но не делаю, а потом испытываю чувство вины»

• Страдаете от перфекционизма Обесцениваете себя и свои достижения, а требования к себе настолько высоки, что сложно даже просто начать; склонность мыслить категориями «все или ничего»; постановка сверх амбициозных целей; сравнение себя с другими; жесткий внутренний критик

• Вам не хватает энергии Вы чувствуете постоянные спады мотивации и «откаты»; не доводите начатое до конца • Переживаете тяжелые эмоциональные состояния Сложно справиться со своими чувствами; неадекватная реакция на события

Результаты работы со мной

• Обретёте уверенность в себе, почувствуете свою ценность и значимость, начнете себя СЛЫШАТЬ и проживать СВОЮ жизнь;

• Увеличите доход на любимом деле х2−3 раза;

• Избавитесь от страхов и ограничивающих убеждений;

• Начнете действовать;

• Масштабируетесь, увидите новые возможности развития бизнеса;

• Получите опору и мощную поддержку на пути к цели;

• Научитесь выстраивать здоровые личные границы;

• Перестанете жить в состоянии тревоги и начнете, наконец, наслаждаться жизнью :)

Сессии проходят онлайн по скайпу. Длительность сессии 60 минут. Конфиденциальность гарантирую. Для всех качественных изменений необходимо время. Поэтому я работаю в долгосрочных контрактах от 4х сессий. Встречи раз в 7−10 дней.